流鼻血最怕的三種水果是葡萄、梨、蘋果。

1、葡萄：葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素等，能滋養(yǎng)肝腎，止咳除煩、補(bǔ)益氣血，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，經(jīng)常流鼻血的人多吃葡萄對(duì)身體非常有益。

2、梨：梨有很好的生津潤(rùn)燥、清熱解毒和降火的功效，對(duì)于上火導(dǎo)致的流鼻血，可以多吃梨幫助緩解。

3、蘋果：蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素等多類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”，可以生津止渴和健脾胃，經(jīng)常流鼻血的人多吃一些蘋果，讓身體更加的健康。