雙參鋅鎂硒片沒(méi)有特殊規(guī)定必須什么時(shí)間吃，只建議睡眠吃，每次兩片就可以了。雙參鋅鎂硒片中有人參，海參，鋅，鎂，硒等，其中鋅鎂硒具有鎮(zhèn)靜的作用，睡前吃可以幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。鋅還可以促進(jìn)睪丸激素的正常合成和維持精子的正常功能，提高男性性能力。雙參鋅鎂硒片對(duì)于亞健康也是有幫助的，可以提神醒腦、增強(qiáng)體力、抗疲勞等。