南懷瑾肚臍貼對月經(jīng)不調(diào)可以起到調(diào)理的作用。南懷瑾肚臍貼中的主要成分有艾絨、花椒、桂圓等，這些成分有健脾和胃、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血等功效，可以調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)、宮寒等癥狀，同時還可以調(diào)理腸胃，改善腹瀉、腹脹、消化不良，以及改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞等。南懷瑾肚臍貼一般在睡前使用，貼在肚臍處即可，使用期間要注意飲食清淡，避免吃生冷、寒涼的食物。