牛子變大變粗的方法有：

1、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：日常身體的鍛煉，除了能夠起到改善體質(zhì)，補(bǔ)充體內(nèi)外，對(duì)于生殖器的變大變粗也有作用。日常生活當(dāng)中可以采用慢跑，游泳以及俯臥撐等等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉，這樣能夠讓血液循環(huán)得到改善，使肌肉更發(fā)達(dá)，也可以讓自己的生殖器大小有所改善。

2、服用藥物：因?yàn)槠綍r(shí)自身的激素水平分泌不足，而導(dǎo)致出現(xiàn)的生殖器短小的情況，那么就可以考慮采用藥物來(lái)治療，常見(jiàn)的十一酸睪酮丸以及枸櫞酸他莫昔芬片等等藥物，能夠讓雄性激素分泌增加，對(duì)于生殖器變大變粗是有作用的。

3、按摩：平時(shí)要注重對(duì)生殖刺激進(jìn)行按摩，可以直接用溫?zé)岬拿砭o裹生殖器，然后雙手反復(fù)的流出，也可以搭配增大膏來(lái)進(jìn)行按摩，這樣能夠讓局部的充血量增加，有利于促進(jìn)勃起。