茯苓酸棗仁百合茶的功效主要是寧心安神、健脾潤肺。具體來說，酸棗仁歸肝、膽、心經(jīng)，有養(yǎng)心補肝、寧心安神等功效；百合歸心、肺經(jīng)，有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效；茯苓歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水滲濕、健脾寧心等功效。因此酸棗仁百合茯苓茶的功效主要是寧心安神、健脾潤肺等，適量喝酸棗仁百合茯苓茶可以起到鎮(zhèn)靜安神、提高睡眠質(zhì)量等作用。