遺精秘方是通過食補(bǔ)或者適當(dāng)?shù)闹兴幉膩砀纳七z精病癥，飲食方面可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如山藥、蓮子、芡實(shí)、牡蠣等，同時(shí)避免食用辛辣、刺激性的食物。平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉盆底肌肉，從而改善遺精的情況。如果遺精的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如金鎖固精丸、無比山藥丸等。平時(shí)也建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累，避免熬夜。