李時珍冷敷凝膠是有用的。李時珍冷敷凝膠中常含有天然草本成分，如薄荷、丁香、柳葉等，這些成分可以通過冷卻作用減輕疼痛，特別是對于肌肉疼痛、頭痛、關(guān)節(jié)炎等疼痛癥狀有一定緩解作用。同時冷敷凝膠的冷卻效應(yīng)有助于降低局部組織的溫度，減少炎癥反應(yīng)和腫脹，有助于傷口康復(fù)。李時珍冷敷凝膠是一種常見的疼痛緩解工具，在使用之前，最好閱讀產(chǎn)品說明并遵循相關(guān)使用建議。