1、飲食方面：在飲食上，要吃一些補(bǔ)腎的食物，比方說牛肉、羊肉、甲魚以及海參等等，可以更黃芪、桂圓、黨參以及枸杞等等搭配在一起使用，盡量少給孩子吃寒涼性的食物。

2、運(yùn)動方面：在平時要注意幫助孩子適當(dāng)鍛煉身體，讓孩子的身體能夠變得更強(qiáng)健，從而讓身體里面的陽氣更好升發(fā)，在促進(jìn)氣血運(yùn)行方面也有不錯的效果。

3、藥物方面：家長也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物幫助孩子調(diào)節(jié)存在的異常情況，具體的用法用量一定要注意按照醫(yī)囑要求進(jìn)行，切不可私自給孩子用藥。