腎不好可能會導(dǎo)致腹部疼痛、腰痛和關(guān)節(jié)疼痛。日常生活中要想提高性功能，首先得改善滋補腎臟，可以通過中藥調(diào)理，飲食調(diào)理、運動調(diào)理和生活調(diào)理等，常見的補腎中藥有六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸和右歸丸等，飲食調(diào)理可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、羊肉和狗肉等；運動調(diào)理可以多做戶外運動，例如慢跑、爬山、游泳、深蹲等；生活調(diào)理主要是不要熬夜，不要酗酒抽煙，保持良好的生活習(xí)慣。