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山藥加一物健脾又祛濕其中就包括茯苓。茯苓是中醫(yī)當中經(jīng)常應用到的一種中藥材,性平可以歸屬腎經(jīng)和脾經(jīng),茯苓可以實現(xiàn)利水滲濕,健脾寧心安神的作用,很適合與山藥搭配起來吃,可以幫助有效的調(diào)理脾胃,同時也可以去除身體當中的濕氣。除此以外,山楂還可以和薏苡仁以及蓮子搭配起來吃,都可以達到健脾滲濕的效果,可以幫助有效的改善身體狀況。
黃芪茯苓山楂陳皮組合茶
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