枸杞桑葚龍眼一起泡水喝可以滋肝補腎、生津潤燥。枸杞歸肝、腎經(jīng)，可以滋補腎臟，養(yǎng)肝明目，桑葚歸心、肝、腎經(jīng)，可以滋陰潤燥，龍眼有健脾補血、養(yǎng)心安神的功效，這三種中藥材一起泡水喝，可以改善肝腎不足導(dǎo)致的疲乏、心悸、失眠、頭暈、耳鳴等癥狀。不過枸杞桑葚龍眼泡水喝不能過量，否則容易造成身體不適，經(jīng)期女性也要避免飲用，否則會出現(xiàn)痛經(jīng)等不適。