健高素對(duì)于孩子身高的增長是有幫助的，正確服用不會(huì)給身體帶來副作用。健高素的主要成分是γ-氨基丁酸和天門冬氨酸鈣，γ-氨基丁酸可以促進(jìn)生長激素的分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，改善睡眠，天門冬氨酸鈣可以為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，這些成分共同作用，可以促進(jìn)孩子身高的發(fā)育。除了可以吃健高素，想要長高，平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，尤其是多進(jìn)行彈跳類的運(yùn)動(dòng)，還要保證充足的睡眠，均衡飲食。