蛋白棒不是智商稅。蛋白棒含有大量的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食可以滿足機(jī)體所需要的能量，有利于維持機(jī)體各組織器官的正常生理功能，同時(shí)對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫力具有一定的幫助。在進(jìn)食蛋白棒期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免出現(xiàn)異常的情況。在平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐規(guī)律，避免不良的因素。