控制龜靈敏度的技巧：

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉可以幫助增加男性龜頭敏感度，其次運(yùn)動(dòng)鍛煉是可以提高身體素質(zhì)的，有效改善早泄的癥狀，建議選擇深蹲運(yùn)動(dòng)以及慢跑等，這些運(yùn)動(dòng)主要是以下半身為主，可以增加陰莖血流速度，改善陽(yáng)痿的癥狀。

2、分散注意力：人往往在聚精會(huì)神的時(shí)候容易早泄，建議在性生活的時(shí)候想一想別的事情，稍微分散注意力這樣是能夠延長(zhǎng)性生活時(shí)間的，而且也不會(huì)對(duì)人體有傷害。

3、按壓龜頭：按壓龜頭是可以延長(zhǎng)時(shí)間的，可以反復(fù)堅(jiān)持使用手指來(lái)按摩以及放松龜頭，這樣是可以增強(qiáng)龜頭神經(jīng)和血管功能，幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間以及提高性功能能力。