1、食物：能夠讓老二變大變長的食物有雞蛋、牛奶以及牛肉等等，當然也可以選擇吃韭菜、蘋果、橘子以及火龍果等等營養(yǎng)豐富的食物，另外，海鮮類的食物也是不錯的選擇，比方說牡蠣。

2、西藥：想要讓自己老二變大的人群可以考慮使用一些能夠促進雄性激素分泌的藥物，比方說丙睪丸酮、雙氫睪酮以及十一酸睪酮等等。

3、中藥：想要讓自己的生殖器尺寸變大的人群也可以選擇合適的中藥幫助自己解決問題，比方說淫羊藿、枸杞子、黃精以及人參等等。