用飽飽片減肥一般沒(méi)有副作用，但是要根據(jù)說(shuō)明書(shū)提示正確服用，不能過(guò)量，否則可能引起腹脹等不適。飽飽片中含有豐富的膳食纖維，它可以增強(qiáng)飽腹感，減少熱量攝入，抑制脂肪吸收，同時(shí)它還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快代謝，因此適當(dāng)補(bǔ)充可以起到減肥的效果，并且它的原料是果蔬粉、菊粉等，不會(huì)給身體帶來(lái)副作用，不過(guò)量服用即可。在吃飽飽片減肥的同時(shí)也要配合適量的運(yùn)動(dòng)和飲食控制，可起到更好的效果。