百谷素養(yǎng)粥的功效與作用是減肥瘦身，熱量相對(duì)較低，且含有較高的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少攝入熱量。也能夠促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)，從而達(dá)到減肥的效果。百谷素養(yǎng)粥是由豐富的谷物、豆類、堅(jiān)果、果蔬等食材制成的，富含多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、纖維、維生素、礦物質(zhì)等。這款粥品能夠增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充能量、改善腸胃功能、清除體內(nèi)垃圾等，對(duì)于促進(jìn)健康非常有益。