百谷清輕盈片的功效作用是調(diào)節(jié)腸胃功能，瘦身減肥。百谷清輕盈片可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于排便，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)的堆積，還可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，具有一定的減肥作用。除此之外，在日常生活中，要避免吃高脂肪、高熱量類(lèi)食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，例如蘋(píng)果、芹菜等。也要制定合理的鍛煉計(jì)劃，比如爬山、騎自行車(chē)等，有助于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的目的，還要保持規(guī)律作息，不要熬夜，有利于身體健康。