男士吃黑芝麻是可以起到性功能的增加，因?yàn)楹谥ヂ榫哂袎殃?yáng)補(bǔ)腎作用。患者如果出現(xiàn)性功能障礙的時(shí)候，可以在飲食方面經(jīng)常吃一些黑芝麻能夠改善性功能障礙，因?yàn)楹谥ヂ槟軌蛴行У淖尯谏剡M(jìn)入神經(jīng)，從而起到補(bǔ)腎作用。黑芝麻還能夠預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松，促進(jìn)青少年的身體發(fā)育，因?yàn)楹谥ヂ楹胸S富的鈣質(zhì)。另黑芝麻中鐵的含量也比較高，能夠預(yù)防缺鐵性的貧血。