30ml西梅汁一般情況下不會(huì)引起腹瀉，因?yàn)?0ml西梅汁屬于小量有助于改善消化和排便。30毫升的西梅汁是否會(huì)引起腹瀉取決于個(gè)體的胃腸系統(tǒng)對(duì)其的敏感性以及飲用量，但是如果你在短時(shí)間內(nèi)飲用大量西梅汁或者你的胃腸系統(tǒng)對(duì)它非常敏感，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，通常持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長，可能只是暫時(shí)性的。西梅汁富含纖維和天然果糖，通常被認(rèn)為具有潤腸作用，可以幫助緩解便秘。