男人變大變長(zhǎng)的方法有：

1、手術(shù)：通過(guò)手術(shù)的方式，一般能夠?qū)崿F(xiàn)其他方法無(wú)法達(dá)到的變大變長(zhǎng)目的。針對(duì)男性生殖器特別短小的情況，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)可以采用延長(zhǎng)手術(shù)，將生殖器部位的懸韌帶進(jìn)行切除，然后就可以讓長(zhǎng)度有所增加，也可以采用脂肪填充手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)變粗變大。

2、藥物：針對(duì)短小的情況一般可以采用性激素類(lèi)的藥物來(lái)治療服用藥物以后可以用性激素的分泌增加這樣就能夠促進(jìn)生殖器發(fā)育，常見(jiàn)的包含有十一酸睪酮。你可以選擇服用金匱腎氣丸以及六味地黃丸等中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于生殖器的發(fā)育同樣有一定的效果。

3、食療：多吃牛羊肉以及動(dòng)物生殖器或者是其他養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物，對(duì)于男性生殖器的發(fā)育同樣是有效的，這些食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，可以讓腎臟得到滋養(yǎng)，也可以為生殖器的發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。