輔酶q10成年人的最佳用量建議一天3次，每次10-15毫克，建議飯后來(lái)吃。輔酶q10是一款可以改善心肌代謝，提高卵巢功能的保健產(chǎn)品，可以是人體能量的添加劑，能夠調(diào)節(jié)身體血脂，提高身體免疫力，同時(shí)還能保護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞，能夠促進(jìn)新陳代謝和細(xì)胞呼吸，輔酶q10的服用用量不可過(guò)多，過(guò)量服用會(huì)引起腸胃不適，此外過(guò)敏的人群也是不建議服用的。