緩解痔瘡的食物較多，可以概括為以下幾種：

1、富含纖維素的食物：富含纖維的食物可以軟化大便，促進(jìn)排便，減少對(duì)痔瘡的刺激，如芹菜、紅薯、白菜等。

2、有潤(rùn)腸通便作用的食物：火龍果、香蕉、西瓜等水果以及黑芝麻、葵花籽等可以潤(rùn)滑腸道，均有助于緩解便秘。

3、富含鐵的食物：豬肝、豬血等食物富含鐵元素，可以預(yù)防因痔瘡出血而導(dǎo)致的貧血。

總之，痔瘡患者應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。