大豆異黃酮的好處：

1、補(bǔ)充雌性激素：大豆異黃酮具有補(bǔ)充雌性激素的作用，因此可以改善雌性激素偏低所引起的某些癥狀，比如可以緩解更年期綜合征；

2、保護(hù)骨骼：通過(guò)補(bǔ)充大豆異黃酮，可以幫助增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松，能夠抑制破骨細(xì)胞的活躍性；

3、增強(qiáng)免疫力：大豆異黃酮具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功效，因此可以幫助增強(qiáng)身體的免疫功能，能夠幫助降低膽固醇和甘油三酯的水平，因此也有利于心臟系統(tǒng)的健康。

大豆異黃酮的壞處：過(guò)量的補(bǔ)充大豆異黃酮會(huì)影響到甲狀腺的功能，可能會(huì)對(duì)肝功能有損，因此應(yīng)該要合理使用。