合赤和谷維素對(duì)于失眠的效果是不錯(cuò)的，但合赤并沒有治療的作用。合赤屬于一種膳食補(bǔ)充劑，主要成分是gaba、酸棗仁、茯苓百合等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能夠?qū)崿F(xiàn)不錯(cuò)的寧心安神作用，如果存在失眠等睡眠質(zhì)量問題，可以通過堅(jiān)持服用來幫助改善。而谷維素屬于一種藥物能夠起到調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的效果，對(duì)于自主神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠是有治療作用的。