湯臣倍健輔酶Q10的正確吃法是每天飯后半小時服用，一天吃一到兩次，每次一粒即可。湯臣倍健輔酶Q10可以刺激細(xì)胞釋放能量，使得細(xì)胞保持良好的健康狀態(tài)，也能夠一定程度上加強(qiáng)腦神經(jīng)細(xì)胞的傳遞，改善腦功能，而且屬于一種抗氧化劑，適當(dāng)服用，可以幫助清楚自由基，延緩皮膚老化。但需要注意的是雖然輔酶Q10有很多好處，但并不是所有人都適合服用。孕婦、哺乳期婦女、兒童以及過敏體質(zhì)者在使用前應(yīng)先咨詢醫(yī)生意見。此外，輔酶Q10只是保健品，不能替代藥物治療。