諾特蘭德肌酸片對(duì)緩解肌肉酸痛，增長(zhǎng)肌肉耐力，緩解肌肉疲勞是有用的。因?yàn)橹Z特蘭德肌酸片的主要成分是肌酸，肌酸是一種可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)發(fā)育，增加肌力，促進(jìn)肌力恢復(fù)的物質(zhì)，堅(jiān)持服用諾特蘭德肌酸片能夠提供肌肉充足的力量，能夠改善肌肉疲勞，促進(jìn)肌肉的新陳代謝，提高肌肉彈性，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，但是要注意適當(dāng)服用，不可過(guò)量。