桑葚茶叫短命茶的說(shuō)法并不正確，桑葚茶有很好的養(yǎng)生功效，但是要注意正確的用法。桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)，有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便的功效，用桑葚泡水喝，可以提高腎臟功能，改善便秘，提高免疫力，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。但是桑葚性寒，并且有一定的毒性，因此體質(zhì)寒涼的人不能喝桑葚茶，健康的人也要避免過(guò)量喝桑葚茶，否則都會(huì)影響到健康。