枸杞桑葚膏的服用方法是每天1-2次，每次10-20克，可以直接食用或溫開水沖服。其主要成分包括枸杞和桑葚。枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的效果。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等，具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤(rùn)腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸等癥狀。不過(guò)需要注意的是，這只是一種食品補(bǔ)充劑，不能替代藥品。如有健康問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生。