吃氨糖有調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)軟骨、抗衰老等好處，但它可能也會給身體帶來不良反應(yīng)，比如過敏、胃腸道不適等。氨糖即氨基葡萄糖，它可以促進(jìn)軟骨細(xì)胞的修復(fù)，潤滑關(guān)節(jié)，補(bǔ)充氨糖，對于修復(fù)、維護(hù)軟骨，同時它也有抗氧化的作用，可以減少自由基氧化損傷，延緩衰老，提升免疫力。但是部分人在服用氨糖的過程中也可能會也現(xiàn)過敏反應(yīng)或是胃腸道不適，因此氨糖需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，期間出現(xiàn)不適要及時停用。