服用暢麥五的正確方法就是溫水送服，每天服用三次，每次一粒，但是幼兒、過敏人群、孕婦、哺乳期女性是不建議使用的。平時有睡眠不好的人群，通過使用暢麥五是可以得到改善睡眠質(zhì)量作用的，同時還增強(qiáng)免疫力。暢麥五含有了牛初乳、酸棗仁以及靈芝等成分，不僅滋補(bǔ)效果好，而且還能達(dá)到寧心安神的作用，由于不是藥物，沒有治療的作用，但是可以起到調(diào)理的功效，所以需要服用一段時間后，才能達(dá)到比較好的效果。