深海魚油一天可以吃2-4粒，深海魚油含有EPA和DHA，這兩種成分對(duì)心腦血管的疏通是有好處的，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。深海魚油適用于心腦血管疾病個(gè)、高血壓慢性疾病以及動(dòng)脈硬化患者，補(bǔ)充深海魚油可以有效改善體質(zhì)，補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，一般來(lái)說(shuō)每天吃2粒就可以了，建議早晚來(lái)服用，但是要注意深海魚油不建議長(zhǎng)期服用，過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致不吸收。