女人喝煅牡蠣可以讓身體免疫增強(qiáng)，也可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松以及安神。煅牡蠣當(dāng)中包含有人體所必需的蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠讓身體營(yíng)養(yǎng)得到有效的補(bǔ)充，從而發(fā)揮更強(qiáng)的抗病能力。此外女性在服用以后能夠吸收其中所富含的鈣元素，有利于補(bǔ)充身體當(dāng)中的鈣質(zhì)，從而緩解和預(yù)防骨質(zhì)疏松。平時(shí)如果存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題，通過(guò)服用以后也能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用。