緊潤(rùn)丹的使用方法很簡(jiǎn)單，建議使用之前要清潔好自己私處，可以采取坐位或者是側(cè)臥位，然后戴上衛(wèi)生手套將一粒緊潤(rùn)丹直接推入陰道深處即可，但是要注意推入的深度，不可過(guò)深或過(guò)淺，一般是推入到陰道3-4厘米即可。推入的時(shí)間動(dòng)作要輕緩，不可動(dòng)作過(guò)猛，以免對(duì)陰道造成一定損傷或引起感染，另外緊潤(rùn)丹可以在同房或睡覺(jué)之前2個(gè)小時(shí)來(lái)用。