五紅湯下奶做法是，先準(zhǔn)備好紅皮花生、紅糖、枸杞、紅豆和紅棗等原材料，再加入水、紅糖調(diào)味熬煮即可，長期合理補(bǔ)充具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、清肝明目的功效，可以促進(jìn)乳汁分泌，有催奶的效果，產(chǎn)婦可以在分娩后開始飲用五紅湯，每天喝1-2次，每次喝250毫升，可以持續(xù)飲用至乳汁分泌充足為止，需要注意的是如果產(chǎn)婦有嚴(yán)重的貧血、高血壓等疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。