善暢道可以在一定程度上改善便秘，但并不能代替藥物起到治療疾病的效果。善暢道主要通過激活腸道內(nèi)有益菌，抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌生長，達(dá)到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群比例的作用，同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘。善暢道還含有多種營養(yǎng)元素及膳食纖維，能夠促進(jìn)維生素的合成和吸收，提高身體的免疫力。除了使用善暢道，還可以通過多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式來改善便秘。