青汁喝了之后可以輔助減肥瘦身以及緩解便秘，但是如果飲用不當(dāng)，則有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉等副作用。青汁是以純天然植物為配方制作而成的一款飲品，當(dāng)中包含有纖維素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快糞便排泄達(dá)到緩解便秘以及減肥瘦身的目的。在身體允許的情況之下應(yīng)當(dāng)正確的服用，如果飲用過量，則有可能會(huì)導(dǎo)致纖維素?cái)z入過多而引起腹瀉。