葡萄粉可以長(zhǎng)期飲用，但是需要注意適量服用。葡萄粉其中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)皮膚有一定的好處。葡萄粉中還含有豐富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)的自由基，有一定的美容養(yǎng)顏功效。但是需要注意的是葡萄粉不宜在睡前服用，因?yàn)槠溆刑嵘竦墓δ?，可能?huì)影響睡眠。