泥灸可以7天或者2~3天做一次比較好。如果你只是通過(guò)泥灸來(lái)作為日常保健和強(qiáng)健身體，那么可以一周左右做一次；如果是用來(lái)治療某些疾病，那么可以兩天或三天做一次。泥灸主要是通過(guò)溫?zé)岑煼▉?lái)促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)會(huì)在里面添加一些藥材成分，也能夠通過(guò)礦物泥來(lái)活血化瘀，能夠加速人體的基礎(chǔ)代謝，將體內(nèi)的濕氣和寒氣排出來(lái)，一般每次可以做30分鐘到40分鐘左右。