并沒有養(yǎng)肝養(yǎng)腎水果第一名這樣的說法，在生活當(dāng)中，可以幫助使用者補(bǔ)腎的水果比較多，常見的包含有梨子、無花果、龍眼、黑葡萄以及櫻桃等等，這些水果都是不錯的輔助補(bǔ)腎水果，所以，有補(bǔ)腎需求的人群可以適當(dāng)吃這些水果，除了可以吃這些水果以外，有養(yǎng)肝養(yǎng)腎需求的人群在平時也要注意自己的作息習(xí)慣，不要熬夜、盡量少抽煙、喝酒。