黑參膏具有增強免疫力，改善睡眠的功效與作用，一般每天1-2次，每次1勺溫開水沖服健康。黑參中的活性成分能夠調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠問題。黑參含有豐富的多糖、皂苷和多種氨基酸，能夠增強機體的免疫功能，提高抵抗力，預(yù)防感冒、感染等疾病。黑參中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，減緩細胞老化，保持皮膚的彈性和光澤。