悅眠安對改善失眠、鎮(zhèn)定安神、養(yǎng)心除煩效果是很不錯的，悅眠安含有酸棗仁提取物和Y-氨基丁酸等成分，Y-氨基丁酸是一種可以調(diào)節(jié)神經(jīng)元活動的物質(zhì)，成分天然安全，具有改善機體睡眠質(zhì)量，促進(jìn)深度睡眠的功效。酸棗仁提取物直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，自古以來具有改善失眠的作用。服用期間建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前也不要進(jìn)行劇烈運動 。