勃而不堅(jiān)一會(huì)就軟有可能是勃起功能障礙，建議通過以下幾種方式來調(diào)理：

1、調(diào)整生活習(xí)慣：保持合理的飲食習(xí)慣，可多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等，避免喝酒、吸煙，平時(shí)要多鍛煉身體，還可以針對性的進(jìn)行盆底肌鍛煉，同時(shí)要保持放松的心情，有助于改善勃起功能。

2、尋求醫(yī)療幫助：勃起功能障礙可以通過醫(yī)療的方式來改善，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用西地那非、他達(dá)拉非、右歸丸、五子衍宗丸等藥物治療。