保健品輔酶q10每天服用量與個(gè)人的健康狀況、需求有關(guān)，一般建議每天攝入50~200毫克，具體的服用量需咨詢專業(yè)醫(yī)師。輔酶q10可以參與線粒體能量代謝，提高細(xì)胞活力，為心肌提供充足的氧氣，適當(dāng)補(bǔ)充，可以保護(hù)心臟，緩解疲勞，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，對(duì)血壓、血脂也有一定的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于想要補(bǔ)充輔酶q10的人群，建議選擇正規(guī)的品牌和商家購(gòu)買，以確保其品質(zhì)。