甲鈷胺是維生素B12在機(jī)體內(nèi)的活性形式，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是維生素B12進(jìn)入人體，需要經(jīng)過(guò)人體的活化成為甲鈷胺后才能被人體是利用。這是甲鈷胺和維生素B12最本質(zhì)的區(qū)別。維生素B12包括四種形式，分別是甲鈷胺、腺苷鈷胺、羥鈷胺和氰鈷胺，其中前兩種物質(zhì)能夠直接參與人體內(nèi)的多種生化反應(yīng)，被稱作輔酶維生素B12；后兩種物質(zhì)若想?yún)⑴c生命活動(dòng)，必須先在細(xì)胞中轉(zhuǎn)化成前兩種物質(zhì)的形式才能發(fā)揮作用，也就是說(shuō)，維生素B12要在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榧租挵泛蟛拍軐?duì)人體發(fā)揮作用。