早上空腹喝蘭香子可以起到清理腸胃的作用，因?yàn)樵谔m香子中含有了大量的膳食纖維成分，以及植物膠質(zhì)等，這些物質(zhì)進(jìn)入身體后就可以吸收水分，而早上空腹使用，更容易起到清理胃腸和體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)還可以潤(rùn)腸通便，把毒素順利的從體內(nèi)排出。其實(shí)蘭香子在選擇不同的時(shí)間段時(shí)間，都有相應(yīng)的作用，飯后使用可以促進(jìn)消化，餐間使用可以補(bǔ)腦益智。