鯊魚軟骨素一般是可以長期吃的，這是一款保健產(chǎn)品，富含蛋白質(zhì)、硫酸鹽以及多種微量元素，成分相對(duì)較為安全，長期服用一般不會(huì)出現(xiàn)什么明顯副作用。鯊魚軟骨素當(dāng)中含的鈣和天然軟骨素對(duì)于預(yù)防關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛以及其他骨關(guān)節(jié)疾病也大有裨益。盡管鯊魚軟骨素通常不會(huì)產(chǎn)生明顯的副作用，但也并非適用于所有人，如在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止服用并咨詢專業(yè)醫(yī)生。