沙苑子芡實(shí)杜仲
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杜仲可以用來泡水喝，也可以入藥食用，都可以在一定程度上緩解腰椎間盤突出癥引起的不適癥狀。因?yàn)槎胖偈且环N滋補(bǔ)的藥材，含有少量的蛋白質(zhì)、15種礦物質(zhì)、微量元素等，具有治療腰部疼痛、降血壓、抗衰老等功效。在飲用杜仲的時(shí)候，還是需要注意作息規(guī)律，注意休息，避免身體過度疲勞，避免腰背部久坐久站，過度彎腰負(fù)重等不良生活習(xí)慣。
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宗政昌2024-01-19 13:09:15
