年輕人腎虛禁欲2~3個(gè)月時(shí)間可以恢復(fù)，在這期間也可以多食用一些營養(yǎng)豐富的食物來補(bǔ)充身體，調(diào)養(yǎng)腎臟，另外也可以使用各種營養(yǎng)保健產(chǎn)品來進(jìn)行改善，現(xiàn)在市面上有很多可以幫助調(diào)養(yǎng)腎臟以及改善性生活能力不足，改善陽痿早泄以及房事質(zhì)量差的營養(yǎng)產(chǎn)品，消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需求，通過正規(guī)的渠道來進(jìn)行購買，而且要注意按照正確的方法進(jìn)行服用。