郝益眠有改善睡眠的作用。郝益眠是一款Y-氨基丁酸壓片糖果，主要成分是酸棗仁、Y-氨基丁酸，其中Y-氨基丁酸可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制大腦神經(jīng)過于興奮，緩解焦慮、緊張等情緒，因而有鎮(zhèn)靜安眠的作用，酸棗仁則是一種中藥材，有養(yǎng)肝血、斂汗、寧心安神的作用，對于肝血不足、煩躁不安引起的失眠有很好的改善作用，兩者共同作用，可以促進入睡，提高睡眠質(zhì)量，從而改善睡眠問題，有需要的可選擇正規(guī)渠道購買。